terça-feira, 22 de novembro de 2016

PÃO DE AVEIA (MICROONDAS)



Hoje fiz um pãozinho de aveia no microondas que fica pronto rapidinho. São só 4 ingredientes e fica pronto em 2 minutos, é uma versão do pão Dukan adaptada.

Ingredientes:
1 ovo (tire a pele da gema, fica mais gostoso)
2 colheres (sopa) de farelo de aveia
1 colher (sopa) de iogurte ou água
1 colher (chá) de fermento químico
Orégano, pimenta do reino e sal a gosto. Pode acrescentar outros temperos e sementes como a chia, linhaça e etc.
Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes em uma tigela e misture; coloque em um recipiente que vá ao microondas e cozinhe por 2:20 minutos.
Se quiser pode fazer no forno em uma assadeira untada por 10 minutos.