sexta-feira, 30 de janeiro de 2015

HAMBÚRGUER DE ATUM COM AVEIA SEM GLÚTEN





Esse hambúrguer é super fácil de fazer, é light e fica muito gostoso!

Ingredientes:
2 latas de atum sólido
3 colheres de sopa de aveia sem glúten
2 ovos
Uma pitada de salsinha picada
1 dente de alho espremido
Pimenta do reino e sal a gosto
1 colher de sopa de azeite

Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes em uma tigela
Faça quatro hambúrgueres com as mãos
Coloque para grelhar em uma frigideira antiaderente e untada com azeite
Deixe grelhar até que os dois lados fiquem dourados